有关数据显示不孕不育症在国内约占已婚夫妻的10%男方不育约占40%其中“小蝌蚪”（即精子）有问题的最为常见约占30%~40%主要表现为精液异常、死精、弱精等疾病从而导致男性生育能力下降乃至不育。专家提醒：育龄男想要成就“爸”业需从保护“小蝌蚪”开始。

　　不良习惯影响“小蝌蚪”质量

　　大连北医八泌尿外科专家盛仁刚指出除先天性及器质性疾病外一些不良生活细节也会导致“小蝌蚪”质量不佳、生存能力变弱最终导致男性不育如常洗桑拿、热水浴等。男科专家分析指出正常环境下33℃最适合精子的生存和发展比人体的温度还要低4℃；温度过高很容易杀死精子或导致精子存活率低。此外常穿紧身裤会因行动时摩擦男性器官而使生殖器周围温度升高长此以往就会导致精子出现问题。

　　值得警惕的是饮酒也是杀害精子的重要凶手。酒精对有精子的生存器官有猛烈的刺激作用能影响精子的发育。长期大量饮酒会影响男性体内激素分泌导致雄性激素减少减退男性生育能力。此外酒精还会影响与生育有关的物质的正常代谢造成生殖腺功效低下影响精子质量。

　　都市“白骨精”是高发人群

　　所谓“白骨精”即“白领骨干精英”一般是指30至40岁的公司骨干、中高层管理者等。该人群学历高、社会地位高、工作繁忙应酬多吃无定时夜生活丰富、睡眠不足经常主动或被动吸烟、饮酒等长期慢性精神紧张……这些都是导致男性精液异常、无精、少精、弱精等不育症状的危险因素。

　　专家建议对主任男性“白骨精”来说除了要注意劳逸结合、放松心情、增加运动量、远离抽烟酗酒等恶习外还要注意营养膳食。水果蔬菜在食用前要反复清洗不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物少吃快餐。多吃点富锌食物如豆类、花生、牡蛎、蛋类、羊排等。另外还要掌握一定的性知识了解男性生理特征和保健知识；预防各种危害男性生育能力的传染病如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　特别提醒

　　提前进行精液检查

　　精液检查是分析男性生育能力的一个重要依据不仅为医生提供诊断疾病的依据同时也是孕育健康生命的重要保证。尤其是有计划做爸爸的男性若出现无精、少精、弱精等症状不能仅靠调理来改善。最好是及早到正规医院做一个详细的全面检查找准病因然后根据医师的治疗方案坚持治疗。而诊断出有不育疾病的男性患者也不要惊慌首先要摆正心态克服恐惧心理要相信科学相信现代优良的医疗设备与医术精湛的医师遵从医嘱多与医师沟通配合医师的治疗方案抓住孕育机会掌控“生育权”。