前列腺痛这样的疾病危害通常很大这种疾病在生活当中应该注意预防因为很多男性患者都是在不知道如何预防前列腺痛的时候患上此病。下面就为大家详细介绍前列腺痛的预防方法。
 

　　大连北医八医院专科专家解析前列腺痛的预防方法介绍

　　减少久坐的时间座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫;采专心理治疗措施减少紧张情绪的发生以利情绪的放松；多饮水逐日饮水至少3L；每周排精1～2次以促进前列腺液的排出；会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴热水温度应控制了42～45℃之间每次15min左右。

　　国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在暖和松弛的条件下如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次以不牵痛为适宜目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛据称部分病人可在2-3周内疼痛消失。

　　坚持提肛练习反复收缩上提提肛、提睾然后放松肛门、睾丸此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌练习法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而柔柔缓和地利用排便反射将手指推出同时放松盆肌达到扩肌与放松盆肌的作用;

　　我们可以看到造成前列腺充血的因素都是前列腺痛发病的直接原因。比如说我们谈到的酗酒大量食用刺心性食品长时间久坐过频天冷时不留意局部保热等等所有这些都是前列腺痛的发病原因所以我们要留意尽可能避免这些情况。

　　
 

　　已经患上前列腺痛的患者更轻易再患所以这些危险因素更应尽可能避免。健康的成年男性假如这方面不留意的话也可能成为前列腺痛的候补职员一定要留意。另外前列腺炎患者应及早接受正规系统的治疗