生活中发现自己有前列腺有些小症状，我们要认真对待，以为前列腺可以导致很多疾病，最为人熟知的的阳痿早泄，这都影响男人的身心健康。前列腺治疗不及时或者没有规范系统治疗，那么会导致病情反复发作或者加重。所以得了前列腺炎，患者要及时去医院进行专业系统性治疗。前列腺炎不仅可以在医学上治疗，在平时生活中患者还可以采取简单疗法进行调理，使患者看到痊愈曙光。那么，生活中前列腺炎疗法有哪些呢?下面就由我们大连男科专家来为您讲解一下吧。

　　生活中前列腺炎疗法有哪些呢?

　　一：饮食疗法：

　　饮食，吃吃吃，那么吃啥呢?患者需要多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、大豆制品、蜂蜜等食物，从而能够保持肠胃蠕动，适量食用牛肉、鸡蛋等食物。还有患者可以多吃这些清热解毒的食物，如绿豆，而且还能够缓解膀胱有热，排尿涩痛等症状;多吃南瓜子、葵花籽等种子类的食物。要以清淡为主，辛辣刺激性较强的食物尽量少吃或者不吃，每天多喝水，有利于稀释尿液浓度，便于细菌排出;

　　二：生活疗法：

　　生活，患上前列腺炎，许多患者都会误认为这就意味着不能进行夫妻生活，事实并非如此，性生活能够非常有效缓解前列腺疾病，但是必须要有规律，免得适得其反。性生活能够释放前列腺液，避免前列腺长期充血引发炎症疾病。心态，前列腺患者需要心情平和，释放负能量，使心情愉快，避免长时间久坐，减小骑马、骑单车等活动。在进行沐浴的时候，还可以适当进行温水坐浴，讲究个人卫生，避免细菌侵入;

　　三：按摩疗法按摩：

　　按摩，前列腺炎患者在空余时间可以给自己按摩一下，仰卧，双手重叠按于位于脐下3寸的下丹田，左右旋转按揉各30次。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。力度不应该过猛，从而能够有效缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。

　　四：运动疗法：

　　运动，运动意味着身体强壮，有个强壮的身体，抵抗力也随之上升，因此运动是最好的健康导师，人体处于运动状态，从而加快全身血流循环，从而减轻前列腺等局部的充血状态，并有效缓解前列腺炎。但患者不宜剧烈运动，因而会容易造成前列腺充血、水肿，不利于病情的治疗。因此患者可以选择散步、慢跑、体操、广场舞等较为温和的运动。

　　专家提醒：这些生活小常识，每个人都可以做到，规范化的治疗，并且积极配合医生的指示，按部就班做好每一项的治疗工作，那么大部分前列腺炎都是能够治愈。但如果出现治疗不及时或者治疗没有规范化，则会导致病情容易反复发作，或者迁延不愈。因此前列腺炎患者还需要及时去医院进行专业性治疗，而除了医学上治疗，在平时生活中患者可以采取几种自我疗法进行调理，从而有利于前列腺炎的康复。

　　温馨提示：看完以上专家的讲解，想必大家都有所收获。如果您还有什么疑问的话，可以点击在线咨询，或拨打免费咨询热线进行详细的咨询，在线专家将会为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，并且提供专业治疗方案。热线电话：0411-39836818。