不要以为更年期是女性的专利在男性从中年向老年过渡的过程中也会出现不同程度的男性更年期综合征。专家提醒“退休后的失落感、性生活质量下 降、家庭压力过大”等情况会引起男性出现更年期综合征加速、加重原有潜在前列腺疾病的症状给日常工作、生活和人际交往带来不必要的烦恼。

　　大连北医八医院专科专家指出：

　　【1】经常生气当心殃及前列腺
　　人过中年后的男性需要留意自己的情绪变化如果出现“忧愁、易疲乏、精神紧张”等情绪反应或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力下降等症状后要及时就医对症治疗。
　　因为在男性更年期时随着雄性激素分泌减少不仅易造成皮肤逐渐失去弹性、变得粗糙甚至毛发脱落等情况还会影响到男性前列腺的健康引发前列腺增生和前列腺炎等疾病给男性带来很大的困扰。
　　【2】男性更年期与性能力相互影响
　　虽然男性的更年期没有确定的年龄但与性生活的质量、身体的健康程度等都有关系。大多数男性可以通过自己性生活的功能、质量等来判断自己是否进 入了更年期。谷培德主任介绍如果男性的性能力出现下降就会抑制激素水平使代谢出现紊乱造成过早进入更年期。如果男性的性功能到70~80岁时还很 旺盛就会很晚进入男性更年期。但如果是因为精神因素或慢性疾病导致男性过早进入更年期性功能、性欲等都会相应受到影响诱发各类前列腺疾病。
　　【3】运动不当反伤前列腺
　　都说健身可以增强体魄预防疾病。但有时运动项目选择不当反会伤身。有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队有些老人则选择马术项 目。谷培德主任提醒从预防或缓解前列腺疾病症状的角度不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。骑自行车时间过长、车座过高、路面颠簸等都会过度刺激前 列腺使它肿胀、充血或损伤诱发前列腺疾病。
　　建议如不得不骑自行车则要调整好车座的位置高矮要适中车座较好选用软垫车座的前部应略低主任后部。
　　对主任更年期男性除了慢跑、走路来锻炼身体外也可以选择游泳。因为游泳不仅是提高免疫力、强身健体的好方法而且可以促进前列腺局部血液和淋巴循环使前列腺液分泌更旺盛有助主任前列腺炎症的消退。

　　

　　通过以上大连北医八医院专科专家对　“男性也有更年期么？”的讲解我们知道了这方面的知识。如果您还有什么问题想要了解可以咨询在线专家或拨打我们的健康咨询热线：0411-39836818他将为您答疑解惑。大连北医八医院专科祝你健康。