男性前列腺炎的日常保健有哪些呢?在对前列腺炎逐渐认识之后，男性朋友都了解到前列腺炎是种顽固性疾病，易发作，因此为了能彻底治愈，患者除了及时去医院进行治疗，平时的保健工作也不可少。那么，男性前列腺炎的日常保健有哪些呢?我们请大连北医八医院专家来为我们介绍下吧!

　　男性前列腺炎的日常保健有哪些?

　　(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　(2)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　(3)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　(4)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

　　(5)绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。

　　一、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　二、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　三、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

　　四、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

　　五、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　六、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　前列腺炎的危害表现在哪些方面

　　1：性功能障碍。前列腺是一个重要的人类生殖腺，只要出现问题，首先就是排尿，其次是性功能。许多慢性前列腺炎患者有不同程度的性功能障碍，如阳痿、早泄遗精等。

　　2：影响工作和生活。炎症刺激的一系列症状，如腰椎疼痛、会阴、睾丸和装饰品、尿不净、尿频率等，患者不宁，工作和生活的影响。

　　3：导致精神障碍。正常情况下，前列腺能分泌多种生物活性物质。前列腺炎会导致，内分泌失调、神经衰弱、精神也显示异常、失眠、头晕、乏力、记忆力减退等症状，

　　4：肾盂肾炎。治疗前列腺炎不及时可引起前列腺增生，对膀胱出口压力，尿不能完全排空，出现残余尿。残余尿是一个良好的细菌培养基，加上膀胱粘膜防御机制的损伤，很容易引起尿路感染，如肾盂肾炎。

　　温馨提醒：前列腺炎对男性的危害是非常大的，如果出现了前列腺炎的相关情况，建议大家及时的去医院进行检查，并根据检查的相关情况进行相应的治疗。