男性该怎么更好的预防前列腺增生?前列腺增生对中老年男性的影响甚大这是大家所知道的，其实近年来，不少的青年男性也发现前列腺增生困扰着他们，给日常生活和工作都带来了许多的不便，而且还引发了其他的疾病，造成更大的危害，所以，对前列腺增生做好预防工作很重要，那么男性该怎么更好的预防前列腺增生?接下来看看大连北医八医院专家是怎么介绍的。

　　男性该怎么更好的预防前列腺增生?

　　1、预防前列腺增生要注重夏天防暑，冷天保暖，养成良好的生活习惯。

　　2、预防前列腺增生还应注意饮食习惯，少饮酒或不饮酒，不吃过于辛辣、刺激食品。

　　3、一旦出现尿频、尿细，应及时到医院检查，以便进行规范治疗。

　　4、将性生活控制在所属年龄段的正常范围，注意性生活卫生也是预防前列腺增生的重要手段。

　　导致前列腺增生的原因有很多种，一般来说主要有以下几种原因：

　　1、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良引发增生。

　　2、经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺，造成前列腺增生。

　　3、感染所致，正如不通畅的河流容易污染，膀胱颈部受阻的尿路非常容易合并发生急性尿路感染，表现出夜尿次数骤增，尿急、尿痛、血尿以及发热等。

　　4、过度的性生活和手淫，使前列腺充血，前列腺组织持久郁血而增大。

　　5、不健康的饮食习惯，如经常吃辛辣，带有刺激性的食品。

　　【前列腺增生典型症状】

　　前列腺增生患者一般早期表现为排尿次数增多，夜里更为明显。久之，可导致膀胱颈充血水肿。排尿更加无力，此时前列腺充水水肿，使排出的尿线纤细、分叉、有时尿不成线，滴沥而出。后期如果残余尿的量与正常的膀胱绒量相等时，就会自动溢出尿液。由于增大的前列腺影响性生活中精液的射出，在一定程度上影响性生活质量。

　　(1) 尿频：夜尿次数增加，且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多。

　　(2) 尿意不爽：排尿后，尿道内有隐痛或尿后淋漓、残尿滴出或下腹部不适。

　　(3) 尿线(流)变细：排尿能力减弱，腺体增生使尿道口边缘不整齐，尿线变细。

　　(4) 排尿费力：尿道发生梗阻，尿液排泄的阻力就会增加，因此排尿费力。

　　(5) 尿液改变：可见血尿。尿路梗阻，尿流阻滞，容易并发尿路感染，可出现脓尿。

　　(6) 后尿道不适和会阴部压迫感：由于前列腺增生使后尿道受刺激所致。

　　专家温馨提醒：疾病的发生有其一定的必然性的，有些事避免不了的。在做好以上预防还是会患前列腺增生疾病的话。还是要及时到正规医院接受治疗的，早治早好，早日摆脱疾病困扰。