现如今，生活的压力越来越大，不少男性朋友都患上了男性疾病，附睾炎是其中一种并发率比较高的疾病，附睾炎会直接影响男性朋友的精子，如果久拖不治，严重会导致不育，所以一定要尽早治疗。医师指出，不管是什么疾病，做好生活中的防范工作可谓是必不可少的。那么，生活中附睾炎应该如何防范?下面看看洛阳男科医院的具体介绍吧。

　　生活中附睾炎应该如何防范

　　1、饮食健康

　　日常生活中学会如何防范附睾炎，先从饮食入手。男性应该避免饮食辛辣等刺激性的食物、避免饮酒过多，同时改善原有的饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。

　　2、性生活要节制

　　不要过多的进行性生活或者是手淫。避免久坐、不喝水、避免等不良习惯的影响 。健康的性知识很重要，避免非婚性行为，正确使用安全套，保证安全的性行为。

　　3、精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　4、注意休息

　　注重生活规律化，劳逸结合。男性应该注意休息，日常生活中注意适当的体育锻炼，保持健康的身体，避免过于熬夜或高度疲劳。

　　以上是对于“生活中附睾炎应该如何防范”的相关介绍吗，希望通过上述的介绍能够帮助到大家，在日常的生活中要时刻注意自身的个人卫生，加强锻炼身体，增强抵抗力，养成一个良好的生活习惯，这样才能远离疾病。