勃起功能障碍不仅影响了男性的正常生活和工作，还导致家庭的破碎，其危害不容小视，男性在日常生活中要做好防火工作，不让勃起功能障碍造成男性不育等严重的疾病，那么，有何保健方法能预防勃起功能障碍?针对这个问题，大连北医八医院男科专家做出了相关解答，下面我们就一起来了解一下吧。

　　预防勃起功能障碍的方法：

　　首先就是要有个积极的态度，相信自己是可以治疗痊愈的，夫妻之间也要互相尊重和信任，妻子要对丈夫表示理解和支持，千万不要冷嘲热讽，这样不仅会影响到夫妻的感情，还会使疾病更加严重。要培养正确的性知识，树立良好的生活习惯，饮食有节制，性生活也要注意度。并在医生的建议下戒烟戒酒，养成良好的清洁卫生习惯，注意合理用药，并配合心理治疗和食物治疗。

　　日常生活中勃起功能障碍我们该怎么保健

　　饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层司令部，但是很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的ED埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后性交，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，勃起障碍的出现更在情理之中。

　　刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生ED。

　　有资料表明，多量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。

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