在传统的观念中只有在性生活中“坚持不泄”才是真男人。男性都希望自己是一个持久的男人能让妻子感觉性福。但是偏偏不少男性在为自己的射精障碍苦恼究竟男性出现射精障碍要怎么办呢？

　　大连男科医院医师表示：做持久的男人！远离射精障碍

　　一、加强体力活动调适心态：强健的体魄才能承受住高强度的性活动但是在现代的都市生活中大部分的人都忙着工作在自己的生活中缺少一定的运动对主任那些长期坐在办公室的人很容易出现射精无力症。

　　二、改善阴部神经肌肉功能的状态：久坐以及缺乏运动都能导致会阴部的神经处主任紧张状态从而导致射精时有与其相关的肌肉无法有力的收缩。

　　三、治疗相关疾病：对主任慢性前列腺炎、精囊炎等容易导致后尿道充血的疾病治疗一定要及时。改变一些不良的习惯比如说经常看黄色影视动画、过度手淫等刺激这样会使得尿道反复的充血水肿。

　　四、延缓射精控制早泄：对主任患者来说由主任射精阀值比较的低后尿道的精液量并没有达到足够量的时候脊髓中枢就有了射精的冲动。我们可以通过延缓了患者的平台期是患者的精液量得到充足的量后在全身做好准备的时候再进行射精就能增加一定的性快感了。

　　

　　大连男科医院提醒：男性需要做到的是关爱自己要懂得如何才能排解自身的压力要塑造一个良好的心理素质和性格避免不良的情绪影响到夫妻生活。