来源：大连北医八医院

　　怎样护理遗精？这是最近很多患者一直在咨询的问题也是困扰很多人的难题那么怎样护理遗精呢我们这里来听听专家的介绍。 遗精男性正常生理现象未婚男子精满自溢很正常可是频繁遗精就属主任病态下面我们来看下男人遗精怎么护理！

　　男人遗精怎么护理

　　【1】勿把生理现象视为疾病增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精遗精后并无不适这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡背上思想包袱自寻烦恼。正确认识频繁遗精的问题不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重反而会导致遗精次数增多造成恶性循环而不能自拔。

　　【2】既病之后不要过分紧张。遗精时不要中途忍精不要用手捏住阴茎不使精液流出以免败精贮留精宫变生他病。遗精后不要受凉更不要用冷水洗涤以防寒邪乘虚而入。

　　【3】注意性器官卫生经常清洁外生殖器除去包皮垢勤换洗内裤不穿紧身衣裤。建立正常与有规律的生活习惯建立婚后正常的性生活频率多参加有益的文体活动驱散集中主任性问题上的注意力尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　【4】消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动增强体质陶冶情操。调整睡眠习惯防止睡眠时下半身太暖和被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　【5】慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡睡时宜屈膝侧卧位被褥不宜过厚内裤不宜过紧。

　　【6】遗精发生后应在医生指导下进行有关检查找出致病原因及时治疗。

　　专家提示：男人遗精怎么护理看了以上介绍你对男人遗精怎么护理有了了解吧！专家说其实遗精属主任正常现象不必担心但是如有身体不适感立即去正规医院就诊以免耽误病情！出现遗精以及有上述病史的患者应及时到医院进行检查以便及时采取治疗措施避免造成不良后果。

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