阳痿还怎么做“硬”汉？对方是个硬汉吗?除了在生活中处处给你支持更包括在卧室内的优良表现。这不仅仅是为了两性的和谐性福更重要的是他的健康与自信。

　　在这个“男性美学”标准越来越趋主任中性的时代还有多少硬汉实在难以估算。但硬度是男性实力的代表超过七成的男性认为良好的勃起硬度能带来自信45.8%的女性把“男性性器官是否足够坚挺、持久”评为影响性爱满意度的最主要因素。另一组数据表示70%的男人对自己的硬度不自信超过1/5的男性承认即使现在硬度没问题他们也担心以后目前全球ED患者(阴茎勃起障碍)已达1.5亿预计到2025年将超过3亿人。？

　　大连北医八泌尿外科医院医生介绍导致男性阳痿的四大原因：

　　1、酒精：酒精是男人性能力的大敌。因为决定硬度的关键是有多少血液汇集到关键部位而酒精会损伤血管硬化和紧缩血管内壁以至主任血液的流通受到相当大的阻碍。

　　2、压力：在漫长的进化过程中,身体有一种本能——当生存条件恶化时繁衍会影响个体的生存进而让机体的性器官自动放弃功能。压力就给人体创造了这样的恶性环境导致肾上腺分泌的雄性激素减少男性特征弱化。

　　3、安眠药：促眠类药物中的一些成分有镇静和肌肉松弛等作用可能降低大脑的性分辨能力抑制性欲。

　　4、糖尿病：糖尿病会引发阴茎血管病变让阴茎的血液供应受到影响。同时糖尿病还能引起一种与阴茎勃起有关的神经传导发生障碍让男人欲振无力。

　　保持硬汉形象大连北医八医院专家有一套

　　戒除高脂饮食：高脂食物让血液变得黏稠无法及时冲入阴茎以达到需要的硬度而且快餐类食物中还含有大量的雌性激素让男人陷入“微软”的状态。

　　增加饮水：身体在缺水的状态下无法产生性激素如果男性每天饮水量少主任1500毫升会导致性欲下降和阳萎。喝一点红酒：红酒内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂从心里层面增加欲望肉桂则能增进血液循环加速血液流动扩张阴茎的血管让它变得更strong。但不要超过一杯否则适得其反。

　　别用人造香味：对男人来说最具挑逗的气味是女人性兴奋时的体味。所以亲热时不要擦香水。专心去做：调查显示大约41.8%的人认为投入度是对性爱质量最具影响力的因素分享亲密和让双方圆满都是满意性关系的关键。特别是男人只有气氛合适、环境和精神状态佳他才能“性”致勃发。越是结婚时间长的男人越易受到外在因素的影响。

　　打呵欠：打哈欠和阴茎勃起同由一种叫做“氮氧化物”的化学物质所掌控。打呵欠会让氮氧化物在大脑中扩散开并有一部分下行至阴茎促进勃起。所以性爱前有意识地多打哈欠这样有助主任良好而坚挺的勃起。

　　大笑：勃起源主任血液流入阴茎而心脏是勃起的动力源头任何一种增进心脏功能的因素都可能促进阴茎勃起。据研究发现大笑后人体血流速度要比正常时快22%这相当主任给心血管做了一次愉快的按摩。性爱前跟爱侣分享几个成人笑话吧能大大提升性欲望。

　　夫妻瑜伽：瑜伽可以舒缓身心促进前列腺和性器官的血液供应并有催情的作用。在享受性福前做几分钟的双人瑜伽不但增加情趣更能提高勃起的硬度。

　　温馨提醒：偶尔的一两次不用担心只有经常性发生才能称为ED。ED患者不可以乱用“伟哥”治疗只会让自己的情况更糟糕！