阳痿的预防措施需要做什么才好_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　大连北医八医院医生介绍，阳痿是男性性功能障碍之一，男性患了阳痿一般心理上的负担远远超出疾病本身的危害。阳痿不仅让男性失去了尊严，而且还会影响夫妻感情，因此为了避免阳痿的骚扰，男性做好预防工作，非常重要。

　　注意饮食调理：阳痿的预防措施多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。含锌食物，含精氨酸食物都有助主任提高性功能，预防阳痿问题。

　　节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸主任色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是有效的阳痿的预防措施。

　　培养正确的性观念。男性遭遇阳痿袭击，应该培养正确的性观念，不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。夫妻之间应互相尊重。夫妻之间互相交流感情，互相信任对男性阳痿的治疗有很大的帮助。妻子较好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

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