放慢脚步调节心性预防阳痿

作者：在线医生　点击率：　日期：2018-02-08

来源：大连北医八医院

　　大连北医八医院医生介绍，在中国，30岁以上男性阳痿患病率为30。2%。很多阳痿患者还伴随其他慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管病和抑郁症。不少患者对疾病犹抱琵琶，也导致病情受延误或病急乱投医。

　　久坐一族坐1-2小时后要站起来运动一下，舒缓筋骨。平时加强锻炼，生活要有规律，不要熬夜，要多喝水，不要憋尿。

　　改善饮食：有些人沉湎主任酒精和一些食物，以求解除暂时的紧张状态，但实际上会加重这种状态。戒烟或改掉其他坏习惯。有规律地锻炼。

　　缓解精神压力大的直接的方法，就是有意识放缓生活节奏，让紧绷的心得到放松。要学会对爱人、朋友倾诉自己的烦恼压力，让压力找到一个宣泄口。

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大连北医八医院男科免费咨询、挂号服务：

网友评论

手机用户：139*****548
12-9

问诊那头的医生很热心的帮我解答了我的问题，服务态度好，就诊时心理有数。

手机用户：159*****326
12-9

北医八医院还真的很实在，没有夸大病情多收费，不像其他医院乱折腾乱收费，这点我和家人都很满意，医院的服务也没的挑！

手机用户：151*****677
12-9

来了之后才发现以前对民营医院的偏见太大了，这里的医生护士都很耐心，检查的速度也快。检查结果跟之前去做的公立医院解释一样，但价格却不高，服务也到位，很满意。

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