日常生活中预防阳痿的注意事项有哪些_大连北医八男科医院【官方网站】

来源：大连北医八医院

　　大连北医八医院男科医生介绍，性功能障碍是男性无法接受的疾病，对主任男性朋友来讲，要想不被困扰，早做预防是很有必要的，　　大连北医八医院医生指出，其实很多危害大的疾病都是由主任大家在生活中不注意一些细节问题所导致的，因此预防疾病，同样也是需要从这些方面入手，那么，日常生活中预防阳痿的注意事项有哪些呢?

　　以下是医生对这个问题的介绍，希望对广大男性朋友有所帮助：

　　夫妻双方要注意的问题：夫妻双方要对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　增强身体素质：身体虚弱，过度疲劳都会影响男性性生活，都可能是阳痿发病因素，所以男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

　　规律性生活：长期房事过度，沉浸主任色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，因此，在生活中要节制房事，做到规律性生活是很有必要的。

　　在饮食方面的注意：医生指出男性朋友在生活中要多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助主任提高性功能，预防阳痿问题。

　　拒绝烟酒：医生指出长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。因此，想要预防阳痿，烟酒是一定要拒绝的。

　　用药的时候要注意：医生指出患了不是单纯使用壮阳药物就能治好的，盲目滥用，反而导致其他疾病。对此，患者要谨遵医嘱用药。

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日常生活中预防阳痿的注意事项有哪些

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