青少年如何避免阳痿呢?现在有很多的青少年由于受到各种因素的影响会出现手淫的习惯，对此，大连北医八医院专家表示说：男性如果过度手淫的话是会给男性带来很多的伤害的，而且还很容易导致阳痿的出现。那么，青少年如何避免阳痿呢?下面看看专家对此的具体讲解。

　　青少年如何避免阳痿呢?

　　1、不良饮食习惯：饮食变节，日久导致脾胃受损，脾胃懦弱日久则气血化生无源，宗筋失养失充而致阳痿。

　　2、不良嗜好及姿态：男性个体的某些不良嗜好，不良姿态也很简易诱发阳痿。如手淫、烟酒嗜好等。

　　3、青少年阳痿情志因素：也可说心理因素，思虑超量，伤心脾、气血、气虚则推进乏力，血虚则充养失司，以至阳事不兴。这是青少年出现阳痿的原因之一。

　　4、过度疲劳：过火呕心和劳力超量，折损大度的体力，日久肝肾短缺导致阳痿。

　　专家提醒说，青少年患阳痿是很正常的，患阳痿会要到正规的医院进行检查和治疗，不要因为不好意思耽误了治疗的最佳时间，导致病情更加严重，给治疗带来困难。

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　　很多人对于阳痿的了解都来自于网络或者是电视广告，因此也有很多人由于接收了错误的知识观念，因此认为阳痿只有老年人才会得，年轻人身体健康，怎么会患上阳痿这种有失面子的疾病呢?但是大连北医八医院专家指出，阳痿并不是老年人的专利，研究显示，近年来，阳痿越来越年轻化。

　　【阳痿】阳萎通常是指性交时阴茎不能勃起或勃起硬度与时间不足，以致不能进行或完成正常的性交。

　　疑问：阳痿年轻化，哪些因素导致的呢?

　　【专家解答】大连北医八医院专家认为，原因主要有两个

　　1、生活或工作压力过大。在日常生活中，人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等等相关因素影响的，这些因素如果长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现阳痿。一些人长期缺乏体力活动，缺乏运动锻练，体质虚弱甚至处于“亚健康状态”。此时他们的性欲需求本身就比正常人低，即使过性生活时也力不从心，草草结束，根本无法体验到夫妻生活的乐趣，慢慢就会出现行为上的放弃，出现阳痿。

　　2、性生活失败产生心理困扰。男子的阴茎的勃起不随意性决定了性生活未必一定每次都成功的。特别是在疲劳，精神不振，心情不佳，紧张，性生活环境差等因素的影响下，偶然出现一次性生活失败是正常的。此时不应担心和怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复正常。性生活过度或手淫频繁是年轻人中最常见造成阳痿的原因，手淫或刚刚开始有性生活时，往往不知节制，过度手淫或过度性生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。

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