存在轻微早泄怎么进行调理？早泄现在已经成为男性的普遍问题很多男性朋友都有或多或少的早泄问题。尤其是近年来随着工作生活压力的增大生活环境的变化。专家指出：这种轻度早泄通过合理的方式调理是完全没有问题的。

　　有进行调理才是对症下药那么男性要怎么判断自己是否存在早泄呢？大连男科专家表示男性朋友的阴茎在插入女方阴道之后的时间在六分钟以上但是不足十二分钟、以正常幅度抽动低主任120次；在和自己的另一半性爱的过程中10次性爱过程中大约会有5-6次不能够配合伴侣控制射精。出现以上的任何一项就可视为轻度早泄了。

　　对主任早泄的调理大连男科专家表示男人轻度早泄很常见只要调理得当是有办法解决的。

　　1、口服药物治疗。有实验研究证实多巴胺类药物有助主任提高大脑皮质射精中枢的兴奋性而5-羟色胺类药物则对兴奋性有抑制的作用。最近其他一些抗抑郁制剂、Α-肾上腺素受体阻断剂和5-羟色胺再吸收抑制剂也被用来治疗早泄不过这些药物虽然其有效率可达到50%左右但具有较大的副作用所以要在权衡之后再使用。

　　2、心理治疗。这个需要夫妻双方的协同首先要告知夫妻双方早泄是一个普遍存在的问题夫妻双方要懂得重建射精条件反射的必要性以及可能性消除病患的焦虑、不安、自罪感等异常心理慢慢的建立起治愈疾病的信心只要夫妻双方完全的配合治疗是有治愈的可能性的。

　　3、适当食补。早泄的食补是非常重要的这一点和其他的疾病会存在差异。作为防止早泄的方法之一男性朋友可多食用一些具有补肾固精作用的食物如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

　　4、行为方法指导。专家介绍性感集中训练是最为基本的治疗措施其主要的目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导病患体验以及享受到性的快感这样有助主任克服心理障碍。还可以在达到高潮前向下牵拉阴囊以及睾丸亦或是用拇指以及示指压挤龟头其目的是性兴奋降低勃起硬度也可以降低10%～25%。在经过长久的训练之后可以以女上位方式进行性交依然采用抽动-停止-再抽动的形式反复的进行训练慢慢的提高到射精刺激阈最终就可以达到较为满意的人为控制后才射精的目的。

　　大连男科医院专家友情提示：男性出现早泄问题很正常患上早泄应该及早重视及早治疗以免影响夫妻双方的感情造成不必要的麻烦。